Pourquoi a t’on besoin de câlins ?

Aujourd’hui, 21 janvier, nous célébrons la 33ème  journée internationale du câlin . Pourquoi les câlins sont-ils si importants ? Et surtout, quelles sont les conséquences de l’absence de câlins ? Bien évidemment, si je choisis de vous parler de ce sujet, vous avez d’ores et déjà compris que mon histoire de vie est vivement impactée par cette carence en câlins.…
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Comment se libérer d’une relation toxique ?

Puisque nous arrivons, à grands pas, à cette nouvelle année 2019, l’heure des bonnes résolutions a sonné ! Si j’ai une bonne résolution pour 2019, c’est de faire en sorte de me libérer des relations toxiques qui entachent ma vie. Nous connaissons toutes et tous des personnes toxiques dans notre entourage : amis, famille, travail… L’objectif de mon article est…
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5 astuces pour prolonger les bienfaits de nos vacances d’été

Septembre et la rentrée se profilent déjà ! Nous avons fait le plein de repos, lumière, soleil, nature, activités ! Nous souhaiterions garder ce rythme estival, et pourtant l’automne fera bientôt son entrée. Je vous partage 5 conseils simples pour prolonger les bienfaits de l’été, nous adapter en douceur au changement de rythme qui s’amorce à l’approche de l’automne.  …
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Vacances : et si on ralentissait pour savourer l’instant présent ?

C’est décidé cette année, je ralentis pour profiter de l’instant présent. Plus facile à dire qu’à faire ! J’ai pour habitude de mener des tas d’activités à la fois. Je ne sais pas si cela vous parlera mais j’ai peur du vide, de la décélération et de l’inactivité. Alors chaque été, je commande le guide vert de la région des…
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Mes astuces cocooning pour prendre soin de soin de soi

Il y a mille et une raisons qui me donnent envie de vous partager ces quelques lignes. Prendre de soin a bien longtemps été pour moi une « vague idée », « une futilité » . Je comprends de mieux en mieux aujourd’hui combien ces quelques mots sont finalement une priorité. Prendre soin de soin, écouter ses propres besoins est en réalité essentiel. PRENDRE…
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