Méditation

14 mars 2016

La méditation, pourquoi c’est bon ? Mon allié : Petit Bambou !

  Pourquoi méditer ? Je pourrais vous faire tout un article sur le stress et ses conséquences, ayant une bonne expérience en la matière… aucun intérêt ! J’ai plutôt envie de vous parler de ce qui est essentiel. Comment j’apprends à gérer ce stress… Et surtout comment retrouver le calme intérieur afin de faire face […]

5 mars 2016

La Naturopathie en 7 questions clés

Pourquoi avoir envie de se tourner vers la naturopathie ? Une amie m’avait parlée de Claire, naturopathe, et j’avoue avoir eu, auparavant, une mauvaise expérience avec un naturopathe, ce qui m’avait bien refroidie… Pour autant, mon intuition m’a poussée à rencontrer Claire… et mon intuition est généralement fiable… Ayant  des troubles récurrents et persistants traités par […]

27 février 2016

Hachis parmentier sans lactose sans gluten

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de cuisine… Dans notre quotidien de femme « multi-tâches » et/ou  maman « overbookée », une question qui revient tous les jours : « qu’est ce qu’on mange ????? », une recette simple et rapide qui ravit petits et grands  (à réaliser avec ou sans thermomix) ! Comme bien souvent, je n’ai pas trop de […]

24 février 2016

My Spa : Parenthèse douceur et bien-être

    Comme le dit très justement Pascale de Lomas dans son ouvrage  » Du Temps pour soi, du Bonheur pour les autres »  :  savoir s’occuper de soi est la première condition d’une véritable ouverture aux autres… Pas toujours simple de s’accorder une véritable parenthèse, nous avons toujours 1001 choses à faire, les contraintes quotidiennes, […]

PINTEREST

12 février 2016

PINTEREST c’est quoi ? Pourquoi est-ce addictif ?

Ça fait déjà quelques temps que j’ai rencontré « Pinterest »,  j’ai très envie de vous le présenter, peut-être le connaissez-vous déjà…   Pinterest, mon fidèle compagnon dont je ne peux plus me passer, je vais lui rendre visite quotidiennement, nous passons beaucoup de temps ensemble, il m’apporte toujours des idées nouvelles et me surprend à chaque […]

MES BONNES COPINES

9 février 2016

Qui sont « Mes Bonnes Copines » et pourquoi rejoindre ce réseau ?

  J’ai très envie de vous parler d’un réseau que j’ai découvert et auquel je me suis inscrite, il y a maintenant deux ans, et qui commence à prendre place à Nancy : « Mes Bonnes Copines », le premier réseau collaboratif féminin de France !  Mes Bonnes Copines c’est qui ? Aujourd’hui plus… C’est plus de 45 000 […]

Mon kif cocooning du dimache

31 janvier 2016

Mon kif cocooning du dimanche…!

  J’avais très envie de vous partager mon kif Cocooning du dimanche mis en place il y a bientôt trois ans et que je respecte à la lettre tant il me fait du bien… et tant j’ai compris qu’il est essentiel de s’accorder du temps pour soi afin d’être disponible pour nos proches… J’ai pris […]

15 janvier 2016

Mon alimentation sans gluten ni lactose avec le sourire !!!

  Mon alimentation sans gluten ni lactose avec le sourire !!! On en entend parler un peu partout depuis un moment… et pas toujours à bon escient. Non, adopter une alimentation sans gluten et sans lactose n’est pas forcément qu’un « phénomène de mode » ! A la lecture de ce titre… on pourrait se dire « sinistrose »… »quelle galère ! », […]

Mon expérience Top Body Challenge

9 janvier 2016

Top Body Challenge : je vous parle de mon expérience !

J’espère que vous êtes en bonne forme et que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d’année. Je vous souhaite une très belle et bonne année 2016 remplie de jolies surprises, de douceur et de petits bonheurs simples… et bien entendu, une bonne santé pour accomplir tout ce qui vous tient à cœur ! […]

3 janvier 2016

Ma semaine détox pour démarrer l’année en forme

Aider son organisme pour démarrer l’année du bon pied ! Mes conseils pour retrouver de bonnes énergies après un mois de décembre chargé… Je ne sais pas pour vous mais pour moi, les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, riches en graisses et protéines animales, alcools et sucreries… Notre organisme est malmené pendant […]

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