Mon alimentation sans gluten ni lactose au quotidien

  Mon alimentation sans gluten ni lactose avec le sourire !!! On en entend parler un peu partout depuis un moment… et pas toujours à bon escient. Non, adopter une alimentation sans gluten et sans lactose n’est pas forcément qu’un “phénomène de mode” ! A la lecture de ce titre… on pourrait se dire “sinistrose”…”quelle galère !”, “et le plaisir dans tout…
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Top Body Challenge : je vous parle de mon expérience !

J’espère que vous êtes en bonne forme et que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d’année. Je vous souhaite une très belle et bonne année 2016 remplie de jolies surprises, de douceur et de petits bonheurs simples… et bien entendu, une bonne santé pour accomplir tout ce qui vous tient à cœur ! Pour bien débuter cette nouvelle…
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Ma semaine détox pour démarrer l’année en forme

Aider son organisme pour démarrer l’année du bon pied ! Mes conseils pour retrouver de bonnes énergies après un mois de décembre chargé… Je ne sais pas pour vous mais pour moi, les fêtes de fin d’année riment souvent avec repas copieux, riches en graisses et protéines animales, alcools et sucreries… Notre organisme est malmené pendant cette période festive et résultat…
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Comment avoir chaud et rester stylée en hiver ?

Le look casual… Parce que nous profitons d’un hiver particulièrement doux et clément avec de belles journées ensoleillées, les doudounes et gros manteaux sont encore dans nos dressings… et c’est tant mieux. Toutefois… 10 degrés, c’est un peu light pour moi ! Comment s’habiller suffisamment chaudement sans ressembler à un yéti… ? Le look casual est un bon compromis, des…
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Ma routine teint simple au quotidien

Après avoir entendu parler de contouring, place au strobing désormais ! On mise sur l’éclat du teint… glowy ! Le strobing est l’art d’illuminer le teint afin d’accrocher la lumière sur des zones clés du visage, à nous le teint lumineux et naturel ! Objectif : avoir un teint frais et lumineux !
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Un maquillage lumineux pour les fêtes !

Les fêtes approchent à grands pas… et je ne sais pas pour vous mais pour moi…fêtes riment avec “lumière” ! Un maquillage plus sophistiqué qui restera cependant sobre (exit le total look paillettes !) , objectif : être lumineuse !
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